Náplň kurzu: Propojení DNS konceptu se základními jógovými pozicemi (asanas), využití funkce bránice pro regulaci dýchání a mobilitu hrudního koše (pranajama) a stabilizace páteře. Cvičení s centrovaným nastavením v kloubech, využití punctum fixum a punctum mobile pro správnou diferenciaci svalových tahů a kineziologie svalových souher. Využití pomůcek pro správné provádění ásán. Integrace dalších rehabilitačních principů do ásánové praxe. Součástí celého kurzu bude i meditace (zklidnění mysli).
Časový program kurzu:
pondělí: od 9:30 registrace, 10:00 – 17:35 ; úterý: 9:00 – 17:30; středa: 8:00 – 17:00
– lektorné
– pronájem sálu
– cvičební pomůcky
– 3 x oběd a pro velký úspěch opět zařazujeme zážitek v cukrárně
– zájemci mohou využít ubytování v www.hhd.cz, cena za ubytování (1.100,- Kč za osobu a noc na dvojlůžkovém pokoji se snídaní nebo 1.550 za osobu a noc v jednolůžkovém pokoji se snídaní).
GENERACE
Centrum zdraví ve Slaném
Na Hradbách 248,
Slaný, 274 01
Kontakt: +420 739 008 225, info@generace.info
Kurz je primárně určen pro fyzioterapeuty a lektory jógy.
Do kurzu se mohou přihlásit i začátečníci.
GENERACE studio zdraví ve Slaném