GENERACE studio zdraví ve SlanémHatha joga
Hatha jóga je jedním z nejstarších systémů jógy. Sanskrtské slovo je složeno ze slabiky HA, která reprezent...
Zjistit víceKdyž se zamyslím na tím, kdy jsem se poprvé setkala s jógou, tak to bylo už ve školce. Nevědomě.
Přínos cvičeni jsem si začala uvědomovat na základní a střední škole. Pohyb spolu s hudbou byly mým nejlepším lékem a přítelem zároveň. Fungovaly na mé splíny i radosti, nahrazovaly mi kamarády a sourozence. Intuitivně.
Odjela jsem do Indie hledat vice a vrátila se naplněna láskou a novými poznatky. Tvrdohlavě.
Od mého indického manžela jsem později okoukala ranní rituály základních jógových ásan a dechových cvičeni, které jsem ani za jógu nepovazovala. Nevěřícně.
Proto jsem přečetla pár knih zaměřených na filozofii i praxi jógy. Plánovaně.
Sama jsem začala s praxi jógy až po narození dětí. Toužebně.
Zjistila jsem, že se mi život nějak lépe uspořádal, zklidnil mne, ale zároveň dodal vice energie a nápadů. Nadějně.
Ocitla jsem se ve zlaté kleci a jógu hledala na každém kroku jako moznost vysvobozeni. Houževnatě.
Vrátila jsem se do Indie a napojila se na tradiční indické védy, jichž je jóga součásti. Prožila jsem mnoho a utvořila si širší pohled na svět. Změnila způsob myšlení, otevřela se nepoznanému. Zažila jsem jógu v Ashramu, ve slumu, na cestách, na pláži, ve škole, na horách, na vesnici, na posvátných místech, ve studiu i ve velkoměstě … jóga se stala mým životním stylem, obrazem sebe samé. Duchaplně.
Nyní bych i vám rada pomohla na vaší cestě za jógou. Pokorně.
Hanka
Hatha jóga je jedním z nejstarších systémů jógy. Sanskrtské slovo je složeno ze slabiky HA, která reprezent...
Zjistit více