Hormonální jóga
podle Dinah Rodriguez

O hormonální józe:

Sestava hormonální jógy je dynamické cvičení s terapeutickým účinkem. Základem je dechová technika bhastrika, při jejímž provádění dochází k intenzivnímu prokrvení a masáži orgánů v břišní dutině. V důsledku pravidelného cvičení sestavy se zvyšuje hladina estrogenu, kterého s věkem a nástupem menopauzy pomalu ubývá, což vede k nepříjemným pocitům mnoha žen. Cvičení sestavy má prokazatelné účinky také při léčení neplodnosti, nedostatečné činnosti štítné žlázy, inkontinence či předčasné menopauzy. Přináší energii a pozitivní naladění. Informace o kontraindikacích u lektorky

Časový program: 

• pátek: 17:00 – 20:00 sobota: 9:00 – 16:00